Live Online Meditation

Buddha sagte:

„Meine Lehre ist von einem Geschmack. So wie der Ozean von einem Geschmack ist, dem des Salzes, ist meine Lehre von einem Geschmack, dem der Freiheit.“

Buddha hat einen wunderbaren Weg in die Freiheit gelehrt. Und ich durfte mit 23 Jahren durch meine erste Meditationslehrerin, Ursula Lyon, diesen Weg kennenlernen. Dieser Geschmack nach Freiheit hat mich bis jetzt nicht losgelassen. Verschiedene Lehrende aus der Vipassana – Theravada – und tibetschen Tradition sowie das Achtsamkeitstraining sind meine Werkzeuge.

Was alle buddhistischen Traditionen gemeinsam haben sind die zwei Flügel des Weges: Weisheit und Mitgefühl. Auf dem spirituellen Pfad brauchen wir beide Flügel in gleichem Maße.

So gut ich es vermag, möchte ich Euch den Geschmack der buddhistischen Lehre in Theorie und Praxis näherbringen. Dabei nutze ich all mein Wissen und meine Erfahrung aus 40 Jahren und die Eingebungen des Augenblicks.

Die Metta – Meditation wie auch die tibetische Praxis auf den Medizinbuddha sind zwei wichtige Elemente in meinem Unterricht. Die gemeinsamen Meditationsstunden werden ergänzt durch Mantren und Entspannungsübungen.

Ich habe gelernt, dass durch die eigene Offenheit und das Vertrauen in die Lehre, ungeahnte Inspirationen fließen, sowie auch die Impulse von Euch Teilnehmenden das Lehren bereichern.

Selbst in unserer Online Gruppe erleben wir tiefe Verbundenheit. Das erfüllt mich mit großer Freude und Dankbarkeit und so lade ich Euch immer wieder ein, wo auch immer ihr seid, den Weg mit mir zu gehen. Der Weg zur Befreiung liegt in uns, und wenn wir achtsam und mitfühlend sind, finden wir das Glück, das wir suchen. Es ist schon da.

Meine verehrten Lehrer*innen:

Ursula Lyon – Theravada

Thich Nath Hanh – Mahayana

Lama Yeshe – Vajrayana

Lama Gelek – Vajrayana

Sangye Nyenpa Rinpoche – Vajrayana

Kandro Rinpoche – Vajrayana

Lama Tsültrim Allione – Vajrayana

Garchen Rinpoche – Vajrayana